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ORGANIZACIONES CIVILES DEL DISTRITO, CON Y POR ESTEBAN ACOSTA

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PRESENCIA EN EL DISTRITO DE COATEPEC

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a la UV presentar iniciativas

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“DEBO NO NIEGO; PAGO LO JUSTO”

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Cuando se habló de la Reforma Educativa, más allá de cambios laborales, pensé que esta abriría la posibilidad de atender de manera actualizada las complejas dimensiones de la formación humana en el proceso educativo par....

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VAMOS A VOTAR POR TI"

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Coatepec, Ver. Lunes 21 de Mayo de 2018 Momentos muy emotivos se han venido registrando en la campaña que encabeza Linda Rubí Martínez Díaz, candidata a diputada federal por Coatepec, sobre todo cuando hombres, mujeres, jóv.....

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REABRIR DICTAMEN DE CUENTA PÚBLICA 2015 DE COATEPEC

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Pepe Yunes desahuciado

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"RESCATE DE ESPACIOS PÚBLICOS EN EL ESTADO DE VERACRUZ"

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Xalapa, Ver. Lunes 21 de Mayo de 2018 El presidente nacional de Efecto Sustentable AC, Cristian Teczon Viccon, dio a conocer que la asociación fue integrada al proyecto de rescate y recuperación de diversas áreas natu.....

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COATEPEC 2018: MISIÓN CUMPLIDA

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Carmen Mora, no les vamos a fallar”

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Jilotepec, Ver. Lunes 21 de Mayo de 2018 Con una gran aceptación de parte de la gente que vive en los municipios de Jilotepec y Coacoatzintla, donde recorrió sus calles y sostuvo reuniones de trabajo, Carmen Mora cont.....

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NUESTRAS RIQUEZAS NATURALES: ARIANNA ÁNGELES

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MANTENER EL CAMINO DE LA RECUPERACIÓN DE VERACRUZ

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NO POR EL PARTIDO: LINDA RUBÍ

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APUNTALARÁ CAMPAÑA A FAVOR DE CANDIDATOS DEL PRI

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Coatepec, Ver. Sábado 19 de Mayo de 2018 Josué Emmanuel Delgado Gutiérrez fue designado como Presidente de la Chaviza Revolucionaria representación Coatepec, por lo que este fin de semana tomó prote....

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XICO SE HIZO PATENTE A FAVOR DE JUAN PABLO

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Xico, Ver. Sábado 19 de Mayo de 2018 Juan Pablo es un niño con cáncer. Juan Pablo es un niño xiqueño. Juan Pablo, quizá sin proponérselo, movilizó a cientos de personas y generó que la solidaridad y la unión en mo....

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Veracruz, Ver., 19 de mayo de 2017.- “Ha sido un honor dirigirme a los veracruzanos y que escucharan mis propuestas, a todos quienes sintonizaron el debate de la radiodifusora XEU, m...

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OCUPADO EN EL DESARROLLO INTEGRAL DE SUS NIÑOS: ENRIQUE FERNÁNDEZ

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EL PRÓXIMO SÁBADO 26

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RECOMIENDA ISSSTE ENFATIZAR MEDIDAS DE AUTOCUIDADO PARA PREVENIR ENFERMEDADES RESPIRATORIAS ANTE LAS BAJAS TEMPERATURAS



México, Ciudad de México, a 24 de enero de 2018.

Ante la presencia de bajas temperaturas que se registran en la mayoría del territorio nacional, el ISSSTE recomienda a todos sus derechohabientes y a la población en general implementar diversas medidas de autocuidado como abrigarse muy bien al salir de casa para evitar cambios bruscos de temperatura; usar cubre bocas, principalmente en los pacientes que padecen alguna enfermedad pulmonar crónica como asma, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) o cualquier otra infección de las vías respiratorias, así como el consumo de cítricos. 

El Jefe encargado del área de Neumología, cirugía de Tórax, Inhaloterapia y Fisiología Pulmonar, del Centro Médico Nacional (CMN) “20 de Noviembre”, Gildardo Cortés Julián, explicó que los grupos más vulnerables son los niños menores de 8 años y los adultos de más de 65 años, en donde los padres de familia o cuidadores deben reforzar las medidas de preventivas para disminuir patologías a causa de las bajas temperaturas. 

Tras preguntarle sobre las principales recomendaciones para evitar contraer enfermedades de vías respiratorias, el doctor remarcó el consumo de cítricos en forma constante, incluso en aquellas personas que ya las han padecido pueden hacerlo de manera profiláctica. “El consumo de un cítrico al día (puede ser naranja, mandarina, piña o guayaba), frutas de temporada que son ricas en vitamina C van a provocar que el epitelio que cubre todas las vías respiratorias esté fuerte y que difícilmente cualquier microorganismo pueda instalarse en la persona”, detalló. 

Asimismo, subrayó que todas las personas deben tener una hidratación óptima. “En los adultos se recomienda consumir alrededor de 2 litros de agua diarios, de preferencia en bebidas que sean calientes o tibias, ya que esto favorece que el moco de las vías aéreas sea fluido y cualquier microorganismo que se encuentre en contacto pueda ser fácilmente barrido. Una persona deshidratada puede ser un candidato a que un virus o una bacteria se instalen fácilmente en su cuerpo”, puntualizó. 

Respecto a la importancia del uso del cubre bocas, sobre todo frente al importante descenso de la temperatura, Gildardo Cortés añadió que una de sus funciones principales de éste o de las mascarillas de eficiencia intermedia, consiste en evitar que entre aire frío a los pulmones al tiempo que  permite se entibie en cada respiración y, al mismo tiempo, reduce los contagios cruzados por micro partículas. “Para quienes no tiene problemas pulmonares o que no están infectados por alguna enfermedad de vías respiratorias, se recomienda usar un pañuelo o bufanda para cubrir la nariz y boca para calentar el aire que entra”. 

Enfatizó que la población debe evitar la automedicación. En su caso deberá acudir al médico, quien determinará cuál es el tratamiento adecuado dependiendo del cuadro sintomático. “Entre el 85 o 90 por ciento de las enfermedades de vías respiratorias no requieren de un antibiótico porque no son producidas por una bacteria sino por un virus, por lo que es importante que las personas eviten ingerirlos”, ejemplificó. 

Finalmente recomendó poner especial atención en el uso de leña para disminuir el frío, ya que puede generar intoxicación, e incluso la muerte por inhalar monóxido de carbono si no existe una adecuada ventilación en la habitación donde se utilice. Lo mismo se recomienda con el uso de algún otro hidrocarburo: abrir las ventanas de las habitaciones donde se realice la combustión.